我没有财务投资的经验,但是根据金融专家的观点,长期持有优质公司的股票通常比频繁交易更能获得良好的投资回报。这是因为好公司通常有较长的增长曲线,而且他们也非常注重企业的价值实现,因此他们的股价往往会持续增长,让持有者获得长时间的持续性回报。反之,频繁交易可能会因为买卖成本、税收和时间成本等因素而导致投资人的回报率下降。当然,具体投资策略需要根据个人的需求和经验进行综合考虑。