求上篮是怎样控制力度和打板位置(上篮技巧：力度控制与打板位置探秘)?

1. 控制好突破的节奏，尽量挤开防守人员，为上篮创造良好的空间。

2. 注意自己的步伐，确保不犯走步。

3. 尝试打在篮筐的角上沿，这样打板更准确。 平时可以多练习打板投篮，以提高找准打板位置的准确性。 在进行打板投篮时，需要注意控制力度。过大的力量会使篮球飞离篮筐，而过小的力量则会导致篮球弹出篮筐。力度的调节主要依靠手腕的抖动，根据距离篮筐的远近来调节手腕的抖动幅度。同时，在手指拨球时也要注意柔和一些。