跳水中什么是走板和打板(跳水中的走板与打板揭秘)?

为了最大限度地利用跳板的弹力，运动员需要尽可能靠近跳板的末端，同时掌握跳板的节奏。当跳板弹起并即将下降时，他们会再次用力压板，以增加板的反弹力（你可以用尺子来模拟一下）。

然而，如果在起跳时离跳板的末端还有一段距离，就会影响到最大弹力的发挥，这叫做退板。而当跳板上升时，如果再次用力压板，会与板的反弹力相抵触，从而影响到跳跃的高度，这叫做打板。