投篮如何打板(打板技巧)(打板技巧：提升投篮命中率)?

1、对准蓝框：在投篮时，将目光集中在蓝框上，这时打板点通常位于篮板底部画的小方框靠下的位置，因为这个位置更容易进球。

2、弧顶到45度范围内的投篮，也称为擦板投篮，应该打在离篮筐较近的地方。换句话说，当打板角度越小时，打板点距离篮筐会相对较远。

3、45度到零度之间的位置是打板最舒服的位置。你可以根据自己的力量和技巧来调整擦板点，一般来说，擦板点在小方框边沿附近。当然，擦板点的选择还和个人的力量和投篮弧度相关，通过不断练习，你会找到适合自己的打板点。