哪些股票可以长期拿着，每年光分红就稳定有5%-10%的收益？

我不能提供投资建议或股票推荐。但是，对于长期持有股票以获取稳定收益的投资策略，建议您考虑以下事项：

1.选择稳定的行业和公司：选择处于稳健行业且盈利能力强的公司，如能源、通信、医疗等。

2.关注公司的股息历史：寻找稳定的股息机会，观察公司股息的历史表现。

3.规避高估值公司：不要被高估值和冲动的情绪所左右。

4.做好风险控制：分散投资组合、不要盲目跟风和听信市场传言。

最重要的是，投资前请充分了解相关信息，了解你的投资目标和风险偏好，制定适合自己的投资策略。