我不能提供投资建议。但是,以下是一些常见的方法来抓涨停板:
1. 了解市场热点和投资情绪,选择潜在的涨停板股票;
2. 需要多方面分析,例如分析公司基本面、技术面、财务面等来判断股票的走势;
3. 观察大盘的行情,对股票的趋势作出预测;
4. 研究交易量,如果交易量正在大幅度增加,可能是有人在买入股票。

对于涨停的股票可以卖吗这个问题,答案是肯定的。投资的本质是以买入低价,卖出高价获利,而涨停只是暂时的股价涨幅限制,股票仍然可以卖出,但是在涨停的时候卖出需要考虑风险和收益。同时,需要注意的是,卖出的价格可能在涨停后会有一定的下跌。