打板进球虽然没有空心球那般华丽,但是它却是最实用的一种进球方式。在我看来,打板进球的关键在于两点:找准打板点和掌握力度。
通常打板点会在篮板的黑色方框中,若在右侧投篮,则打板点会在方框的右侧或右上角上。打板点越靠上,对球的力度要求就越小,左侧亦然。当角度为90度时,打板进球相对较容易,只需要将球打到方框内即可进球。最好在投篮时让球的弧线高些,这样球在落下后撞击篮板的力度和角度更容易使球入框。对于0度角的投篮,右侧打板点会在方框的右上角,左侧则在左上角。此时掌握力度相对较难,需要适度掌握。
掌握力度的关键并不完全和你和篮筐的距离成正比,只要找准打板点,便可掌握力度。选择用哪只手指发力主要取决于你的投篮习惯,大多数人都会选择中指。
除了从篮下开始练习和熟悉打板点位之外,你还可以看看邓肯的投篮方式,他是活生生的打板进球教科书。希望这些建议能对你有所帮助,谢谢。