重新优化后的内容:走板是跳水运动员在进行起跳前必须完成的助跑阶段,即在跳板上向泳池的方向持续奔跑直至到达终点。打版则是指在进行翻转动作时,跳水运动员的身体接触到了跳板。这个动作的完成需要高超的技巧和精湛的平衡能力。