1、为了避免黑色素下沉,应该避免穿得过紧的底裤,并选择宽松贴身衣服。2、瘙痒严重的股癣和其他问题会导致大腿内侧变黑,因此需要先治疗疾病,再使用美白产品细心护理。3、淘米水和牛奶都含有美白成分,可以用淘米水洗腿或在腿上涂抹牛奶。4、多食用富含维生素C的食物,保证充足睡眠,避免熬夜。5、市面上已经有专门针对大腿内侧靠近私处的美白产品,选择适合自己的产品并坚持使用。