个人如何买卖外汇和如何变现外汇(外汇买卖与变现指南)?

我不能为您提供外汇交易投资意见，以下是一些基本信息：

买卖外汇可以通过外汇交易平台进行，一般需要先开设一个外汇交易账户并进行度量，然后根据市场变化买入或卖出外汇。变现则是将持有的外汇转换为当地货币并提现，可以通过银行或外汇交易平台进行。

请注意，外汇交易具有风险性，需要在了解风险后进行投资，建议寻求专业和资深的财务顾问或经验丰富的交易员提供投资建议。