怎么样才能坚持住不卖出自己的股票(保持持有股票，不轻易抛售的方法是什么)?

1. 设定长期目标：投资股票需要有明确的长期目标，比如多年后的退休金计划。这样就不会在短时间内被市场波动所影响。

2. 做好研究：在买入股票之前，要对公司进行充分的研究，了解它的商业模式、财务状况以及行业前景等信息，以便在持有期间更容易坚定信心。

3. 不重仓：不要将全部的投资资金都投入到一只股票中，而是要分散投资，降低风险，避免某只股票在市场波动中过大影响个人资产。

4. 学会理性思考：遇到市场波动，要冷静分析，避免盲目跟风或急于抛售，这样会容易造成亏损。

5. 接受专业建议：与证券顾问建立良好的关系，并且接受专家的建议和观点，了解行情趋势，避免依靠内心感觉抉择。

6. 自我控制：持股期间要学会自我控制，制定一个计划，寻找适合自身的买入卖出点，而不是盲目跟随市场或情绪波动。

7. 长期持有：数据和实践表明，长期持有股票的投资者往往表现更好。因此，要坚定信念，把握自己的投资逻辑，耐心地持有股票，等待因根本面改善而带来的回报。