据上海中心气象台2023年07月12日09时45分发布的预报，上海地区今天将面临高温橙色预警。预计受副热带高压的影响，上海大部分地区的最高气温将超过37℃。请市民朋友们注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环境下，做好防晒和避暑措施。同时，还需注意防范高温天气可能引发的中暑和其他热相关疾病。市民应尽量减少户外活动，尽量在室内凉爽的环境下休息。对于需要外出的人员，应随时携带水和遮阳伞等防暑物品，并注意室外温度的变化，及时做好防护措施。请大家做好防暑降温工作，确保健康和安全。