此次高温天气主要由强辐射和逆温效应造成，空气质量也将进一步恶化。中央气象台提醒公众注意防暑降温，尽量减少户外活动，特别是中午到下午的高温时段，避免长时间暴晒。同时，需做好防暑降温措施，如多喝水、遮挡阳光、使用遮阳伞、佩戴帽子、穿着透气吸汗的衣物以及及时清洁汗水等。对于建筑施工、户外作业等需要长时间暴露在高温环境下的人群，更应加强防护措施，避免中暑。 中央气象台还提醒各地政府和相关部门做好高温天气的预警和防范工作，及时发布高温预警信息，加强对高温天气的监测和预测，合理调整工作和生活安排，确保公众的安全和健康。特别是对于易受高温天气影响的弱势群体，如老人、儿童、病患者等，要加强关注和照顾，提供必要的救助和帮助。以减少高温天气对社会和人民群众的不良影响。